湿热的结合会对身体造成严重的损害。当你在户外工作时，要为这些条件做好准备。穿轻便、宽松的衣服，包括可以保护颈部和头部的遮阳帽。保持充足的水分，经常在阴凉处休息。

当一个团队在非常炎热和潮湿的条件下工作时，以最慢的工人的速度前进。你需要了解工作中中暑的症状和体征。这些症状包括出汗过多、时间过长、皮肤又冷又湿、体温升高、面色苍白、脉搏加快、呼吸急促、恶心、头痛和失去意识。中暑衰竭的员工应置于休克位，双脚抬高30-45厘米。他们的四肢应该被轻轻按摩并给予液体。如果病情没有好转，就应该去看医生。

中暑的症状包括温度在40摄氏度以上，皮肤干燥而不出汗，皮肤颜色鲜红，脉搏加快，呼吸困难。中暑是一种非常严重的情况，员工应立即到最近的医院接受治疗。