关键的外卖
漫长的冬天过后，我们认为夏季的酷热是一种可喜的变化，我们迫不及待地想把它吸收进去。然而，在温暖的天气下工作也会带来自身的问题，尤其是中暑和中暑．
中暑是由于体内盐分的流失（这对我们细胞的正常功能至关重要）引起的，而中暑发生在身体过热且无法降低体温时。这些都不是可以掉以轻心的情况。关于OSHA事故的快速搜索搜索结果Page显示，在2017年和2018年，仅因中暑而导致的工作相关死亡就有31人。
当体温超过正常温度时，热应激就开始了。对我们大多数人来说，这是在97.7到99.5华氏度之间。在达到100.4度之后——根据个人情况给或取一些小数点——热压力开始影响身体。当温度达到大约104度时，就有可能对大脑造成严重损害或死亡。
(了解更多工人与热应激：你需要知道什么.)
保护员工免受这种危害的一种方法是减少他们的工作量，为他们提供一个通风良好、阴凉的地方，以便经常休息和降温。然而，考虑到工作场地条件和项目进度，这并不总是可行的。当我们的工作人员无法逃离温暖的天气时，最简单的解决办法是为他们提供帮助调节体温的个人防护装备。
常规的个人防护用品
防护装备等hi-vis服装，FR工作服，以及减少耐药的手套提供必要的保护，以防止各种危害。然而，它们也可以防止体温流失，从而导致体温过热。
如果您的员工在户外工作时必须穿工作服，工作服应：
- 是轻量级的,更轻的材料捕获(和产生)更少的热量，允许更好的自由运动，并有更多的空气流通。
- 然而，请记住，较轻的材料可能会让更多的阳光通过，这可能会增加长期暴露在阳光下患皮肤癌的风险。
- 吸湿排汗-汗水是我们身体内建的冷却系统。汗水蒸发时会带走体内的热量，因此防护服应该允许汗水逸出。
- 有一个高反照率也就是说，具有反射大部分太阳光的能力。较浅的颜色反射更多的光，而较深的颜色吸收更多的光，这让用户感觉更温暖。
一般来说，合成材料如莱卡、尼龙和聚酯比棉轻，芯部湿度更好，并且具有更好的UPF性能。
（了解更多关于工作场所的紫外线风险.)
用于对抗高温压力的专用PPE
有些个人防护装备是专门设计来帮助保持身体凉爽的。虽然乍一看，它们可能看起来像普通的背心、毛巾、帽子、帽子和头巾，但它们的工作方式不同，适用于不同的应用场合。
吸湿排汗服
这并不是真正意义上的个人防护装备，但它是一种超级简单的解决方案，可以让热而重的个人防护装备更凉爽、更舒适。一层薄薄的基础层可以吸走身体上的汗水，这样可以提高凉爽和舒适，甚至可以防止湿衣服擦伤。
蒸发冷却
蒸发冷却是最简单、最有效、最便宜的降温方法之一。基本上，它的工作原理是用冷水湿润衣服。冷水从身体中“提取”热量（在传热过程中，热总是转移到冷中），然后通过蒸发将热量从身体中带走。
只要衣服是湿的，而且比身体凉爽，就可以这样做。当它变暖的时候，你所要做的就是再用冷水把它弄湿。
该方法可用于室内和室外。当有足够的气流，环境湿度低至中等时，效果更好。如果空气太潮湿或没有足够的气流，衣服里的水不会蒸发，因此不会散热。在这些情况下，您将需要使用不同的冷却方法。
如果你把普通的个人防护装备泡在冷水里，它也能起到降温的作用。让这些特别设计的部件与众不同的是它们更快的蒸发速度，从而获得更好的冷却效果。
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什么选择
始终记住，为任何PPE提供的规范反映了其在受控环境中的使用，而这种环境不太可能类似于您的工作场所或工作场所。做一个风险评估，并将PPE规格作为评估它们是否能提供足够保护的起点。与制造商代表讨论你的需求，然后用你自己的判断来决定哪种冷却装置最适合你的工人。
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