如何制定热应激协议

雇主有义务为其现场的所有工人提供安全的工作环境。直接解决环境因素是有限度的，但必须采取控制措施。

在许多工作场所，无论工作是在室外还是在闷热的锅炉、容器、管道和机械周围进行，高温都是一种危险。

除此之外，许多工人还必须穿上防火服，hi-vis服装以及其他类型的个人防护用品，并非所有这些都是非常透气的。在所有这些设备的重量下，在所有这些热量下，他们必须执行体力要求很高的任务。

如果不加以控制，热应激会导致中暑、中暑、中暑晕厥、中暑痉挛、体温过高。因此，雇主必须评估工作环境和过程，以确定是否需要适当地实施控制措施．

(学习危险控制的层次结构.)

在本文中，我们将讨论一些需要进入热应激协议的事情。如果您的任何工作人员暴露在高温下，或长时间暴露在高温下，您需要执行工程控制，管理控制，并提高员工的意识。

热应激的症状和体征

• 混乱的思维
• 头晕
• 头痛
• 在肌肉抽筋
• 苍白的皮肤
• 大量出汗或不出汗
• 快速的心跳

有身体状况、超重或服用某些药物的工人更容易受到热应激的严重影响。根据这些因素与预期工作环境的相互作用，可以谨慎地确定特定的工人不适合特定的工作或任务，并提供替代的工作安排。

（在中了解更多信息）工人与热压力:你需要知道的.)

热应力的工程控制

创造通风

我们的身体出汗来帮助我们保持凉爽。我们周围的热量使汗水蒸发。蒸发会使出汗的皮肤冷却下来。

当空气快速流动时，水蒸气从身体表面流动得更快。这增加了冷却速度。相反，如果空气静止或空气中的湿度较高，这种冷却过程就没有那么有效。

在空气停滞的工作环境中，空气搬运工可以通过不断移动工人周围的空气外壳来促进身体的自然出汗过程。冷气机和风扇可能不会改变温度，但它们确实有助于创造条件，使身体的自然冷却机制发挥作用。

简而言之，如果空气不流动，而且这样做是安全的，可以考虑制造一些人造的通风以减缓热应激的发生并减少其影响。

（在中了解更多信息）适当通风，改善室内空气质素.)

提供阴凉

在阳光直射下工作会显著增加工人的热暴露。控制这种情况的最好和最简单的方法是在正在进行工作的区域创建阴影。

原则上，在太阳和工作区域之间建立一个足够大的结构，就可以简单地创造出阴影。然而，在实践中，这往往说起来容易做起来难。如果在阴凉处进行工作不可行，请确保工人在休息期间至少有一个阴凉处休息。

高温应激的行政控制

适应环境的工人

每当我去像墨西哥这样温暖的地方旅行时，我总是惊讶地看到人们穿着长裤、长袖和一层层的衣服走来走去。“他们怎么能忍受这么热?”尽管只穿了短裤和t恤，我还是汗流浃背。

答案很简单：它们已经适应了高温。

当温度急剧变化时，你的身体冷却自己的能力会有一点滞后。对于寒冷也是如此——当气温在秋天第一次下降时，我们很多人都会颤抖和抱怨，但当冬天到来时，我们就习惯了寒冷。

你可以利用这一点，让那些工作环境过于炎热的工人骑自行车。例如，你可以让在高温下工作的员工每30分钟休息一次，然后逐渐调整到每60分钟和90分钟，以便他们适应高温。

安排频繁的休息时间

仅仅说“如果你觉得热，就休息一下”是不够的。当工人们试图专注于自己的工作时，让他们承担自我监督的责任是错误的。许多员工会忽略这些症状，或者根本没有注意到它们。

即使工人确实注意到一些热应激的早期症状，快节奏的工作环境可能会让他们觉得在需要休息的时候无法坐下来休息。

这是不用说的，但忽视症状是一个坏主意。一旦出现脱水或严重的中暑，恢复就困难得多。谈到中暑压力，一盎司的预防确实等于一磅的治疗。

出于这个原因，将频繁的休息时间分配给员工要比让他们根据需要休息有效得多。

(见减少环境风险：室内温度控制相关阅读。）

意识

互相照顾

意识到这一问题的工作人员可以预测热危害，知道自己何时面临更高的风险，识别脱水和热应激的迹象，并监控同事。

最后一点值得强调。在我们自己身上很难识别热应激的迹象，尤其是当我们开始感到困惑的时候。正因为如此，通常是同事或主管发现热应激，而不是患者本身。因此，有效的热应激协议的主要原则之一是鼓励员工互相关注，并知道需要关注什么。

水合作用

对雇主来说，了解与高温相关的风险也很重要。当他们意识到的时候，他们可以确保工人照顾好自己。

雇主和主管应提醒工人手边要有足够的水，并在整个工作日内经常饮水。

添加电解质的饮料可以定期饮用。这对那些流汗多、流失大量液体和盐分的工人尤其有益。

张贴提醒在工作现场是提醒工人应该喝水的一种方式，但这代替不了主管或管理人员的直接提醒。

结论

你无法控制天气，通常也无法控制工作场所的温度。但是，通过深思熟虑地实施热应激协议，您可以确保您的工人即使在加热时也受到保护。