关键的外卖
让我们现实一点。你是否曾接到过一个可怕的电话，告诉你家里有人得了流感?嗯，它只是发生在我身上，我开始思考感冒和流感病毒传播的速度有多快，尤其是在工作场所。
只是觉得。你今天在休息室或自助餐厅煮了一壶咖啡吗?你用盐和胡椒瓶给你的午餐加点味道了吗?很有可能，你的许多同事在你之前就已经接触过这些东西了。那自动贩卖机呢?有人刚对着自己的手打了个喷嚏，然后在裤子上擦了擦，你就从自动贩卖机里买了零食吗?有这么多共享物品，很容易成为一种讨厌的细菌的受害者，这种细菌可以像野火一样在你的办公室或工厂蔓延——尤其是在每年的这个时候。
感冒和流感病毒
感冒和流感病毒不仅仅潜伏在表面;它们也会在空中盘旋吸入．这很容易传播，根据疾病控制中心在美国，冬季流感每年影响30万到60万人。在冬天，我们特别容易感冒。由于我们的鼻腔在冬季更干燥(因为干燥的空气)，感冒病毒更容易感染我们，比在春季和夏季更容易生病。
唯一能保证防止这种流行病在工作场所传播的方法就是生活在一个无菌的泡泡里或完全独处。值得庆幸的是，还有其他更简单的方法来驱除冬天的寒冷。
经常清洁是减少感冒和流感病菌在员工之间传播的一种方法。鼓励员工保持工作场所清洁可能需要贴一个牌子，上面写着“你妈妈不在这里工作。”饭后自己收拾。手边还有几瓶消毒湿巾这对对抗普通感冒有效，但讨厌的流感就有点难对付了。
穿上你的盔甲，举起你的盾牌。在这个感冒和流感季节，遵循以下五个有用的建议，让你的工作场所保持健康!
1.储备洗手液和洗手液
好吧，这可能是显而易见的，对吧?许多人说，在流感季节，洗手是任何人能做的保持自己安全的唯一最好的事情。每天不断地洗手。别着急;这不是一场看谁洗手更快的比赛。美国疾病控制与预防中心建议制造一个漂亮的泡沫，然后擦洗双手至少20秒。
提醒你的员工和同事在离开洗手间、在自助餐厅或休息室吃饭前洗手。的地方洗手你工作场所的标志、标签和海报。随时准备一瓶额外的洗手液给所有的工作人员，这样他们就可以快速方便地杀死手上99%的常见细菌和细菌。
2.干净,每天
大多数员工在工作中度过的时间比他们在家里度过的时间要多。既然你在工作上花了这么多时间，你会遇到很多机会污染工作的时候。所以一定要经常清洁你的工作场所，特别是经常使用的表面，比如时钟、门把手、微波炉和咖啡杯。把清洁作为首要任务。用医院级消毒剂杀死表面的细菌和细菌，创造一个更安全、健康的工作场所。
至于你的个人工作区，要干净灰尘一天一次。清洁你的工作场所可以大大减少感冒和流感病毒攻击你并让你生病的机会。更不用说研究表明干净的工作场所能提高工作效率。
试图鼓励每天清洁，但成效有限?尝试新事物:使用幽默以一种有趣的方式促进清洁。
3.照顾好自己
研究表明，睡眠对你的整体身体健康起着至关重要的作用睡眠不足与工人安全）.在睡眠期间，你的身体会修复血管，如果没有高质量的睡眠，你的身体就会成为让你生病的压力源。当你得到充足的休息、均衡的饮食和锻炼时，你就给了你的身体对抗感染所需要的东西。
通过“最大的减肥者挑战”或提供健康零食等项目来激励员工合理饮食和锻炼。创建视觉Site-Boards这样每个人都能走上正轨，并对彼此负责。
4.远离有传染性的员工
当你听到有人“阿呼”的时候，就说“上帝保佑你”，然后走开。打喷嚏的目的是排出含有粘液的东西外国粒子也就是说，打喷嚏可能是由普通感冒或流感引起的。注意症状，避免与感冒或流感患者密切接触或握手。
5.制定传染病政策
当员工和同事暂时生病时，如流感、感冒和其他病毒，鼓励他们呆在家里。制定一项疾病政策，建议员工必须能够履行正常的工作职责，并达到常规的绩效标准。当员工决定带着传染性疾病工作时(不幸的是，我们都这样做过)，他们就冒着将疾病传播到整个工作场所并降低公司绩效的风险。
如果你生病了，重要的是要休息，喝大量的液体以保持水分，服用非处方药或寻求医疗建议(见喝水:如何保持水分和防止水分的更多信息)。上班是你或你的同事最不需要的事情;照顾好自己，不要把细菌传染给别人。
总结
感冒和流感季节确实会拖累工作效率，但解决方案不是忽视它，等待它自己消失。下面这些健康和卫生小贴士将帮助你积极主动地抵御感冒和流感病毒，并在这个冬天为你的公司创造一个健康的工作环境。
分享这篇文章
