你的耳塞戴得对吗?(它可能会破坏你的听力)

如果你在噪音过大的环境中工作，你需要戴上耳塞。这是一种重要的个人防护装备——OSHA估计，每年有2200万美国工人暴露在潜在的破坏性噪音中，估计有2.42亿美元用于工人的补偿听力损失每年残疾。

但你知道不恰当地戴耳塞和根本不戴耳塞的效果差不多吗?在本文中，我们将介绍如何正确使用它们，以确保最大限度地保护听力。

为什么戴耳塞吗?

众所周知，暴露在高分贝的噪音中会导致短期和永久性的听力丧失。但是什么才算是“高”噪音水平呢?根据疾病预防控制中心的说法：

• 噪声约85分贝持续八小时或更长时间的反复接触会损害你的听力。
  • 例如，印刷机，割草机，真空吸尘器
• 在不到一小时的时间里，95分贝或更高的噪音水平会对你的听力造成危害
  • 例如:推土机、紧急警报器、链锯

工作场所的噪音除了给你的耳朵带来身体上的压力外，还会造成心理上的压力。它会对工作效率和注意力产生负面影响，干扰交流，让人很难听到重要的安全警告信号噪音对身体的影响)．

戴耳塞可以将工人暴露在危险分贝水平的风险降到最低。但是为了真正保护用户的听力，耳塞必须正确插入。

合适的耳塞

插入耳塞的过程略有不同，这取决于你使用的耳塞类型。

如果您正在使用软泡沫(一次性)耳塞，遵循以下简单步骤，确保正确插入:

1. 在拇指和食指之间转动耳塞，形成一条细细的“蛇”
2. 用另一只手抓住耳朵顶部，向上和向后拉(这将有助于理顺耳道)
3. 将耳塞的圆形尖端推入耳道，让耳根在耳外——它会在不太用力的情况下滑进去
4. 将耳塞固定在原位，大声数到20，等待耳塞膨胀并填满耳道(当你的声音低沉时，你就会知道它已经密封好了)

如果您正在使用pre-molded耳塞，请遵循以下步骤:

1. 用拇指和食指夹住耳塞的柄
2. 轻轻地将耳塞的圆形尖端推入耳道，只留下耳干
3. 在握住耳柄的同时，用另一只手抓住耳朵的顶部，向上拉出，打开耳道

无论使用哪种类型的耳塞，一定要在将耳塞从耳朵中取出之前稍微扭转一下耳塞。这将有助于打破密封和减少不适。

耳塞和耳罩

耳罩是耳塞的常见替代品。耳塞是插入耳道的，耳罩是一种软耳垫，有坚硬的外壳环绕在耳朵周围。当然，每种方法都有优点，最佳选择取决于上下文和用户偏好。在某些情况下，耳塞和耳罩可以一起佩戴，以增加保护。

广告	耳塞	耳罩
好处	体积小，便于携带 可与其他个人防护装备或眼镜配合使用 在炎热或潮湿的环境中长期穿着舒适 易于在密闭的工作空间使用	工人之间衰减变化较小 一种尺寸适合大多数人 易于监控使用 不易放错地方或丢失
缺点	适应需要时间 难以插入和移除 会刺激耳道吗 容易放错地方或丢失 很难监控员工的使用情况	更重，更不方便携带 不总是与其他个人防护装备一起工作 不适合戴眼镜的工人 不适合在密闭空间 在炎热或潮湿的环境中会不舒服吗

保持保护

不管你喜不喜欢，耳塞对于工作中暴露在巨大噪音下的工人来说是一件重要的个人防护装备。但如果它们不合适，效果就会显著降低。

知道如何正确安装耳塞是必要的。所有需要听力保护的工作人员都应接受培训，了解如何正确地插入他们将要使用的耳塞，并应定期进行进修培训，以确保继续正确使用。